Blog Dobrych Wibracji - Inspiracje dla ciała i umysłu

Już od dłuższego czasu nie dziwi nikogo widok rolujących się na siłowni osób. Wykorzystanie rolki do rozgrzewki jak i do „schładzania” po treningu stało się niemal rutyną wykonywaną przez większość miłośników sportu. Zalety tego rozwiązania nie stanowią już dla nikogo tajemnicy. Rolowanie zapewnia zwiększony przepływ krwi i limfy, pobudza wytwarzanie kolagenu i przywraca optymalne napięcie […]