Vibro rollery – wibrujące rollery i piłki do masażu

Rollery wibracyjne: rolowanie wzmocnione wibracją

Vibro rollery łączą klasyczne rolowanie z wibracją. Wibracja pomaga szybciej rozluźnić napięte mięśnie i powięź niż zwykły roller piankowy, a masaż jest przyjemniejszy i wymaga mniej siły. Rollery wibracyjne sprawdzą się w rozgrzewce przed treningiem, w regeneracji po wysiłku i po długim dniu przy biurku.

Który vibro roller wybrać?

• Vibro Roller TEXTURED: duży roller z karbowaną powierzchnią, 5 poziomów wibracji i do 120 minut pracy. Do dużych partii mięśni: ud, pleców i łydek.
• Vibro Peanut Hot: roller w kształcie orzeszka z delikatnym ogrzewaniem. Omija kręgosłup i masuje mięśnie wzdłuż niego, sprawdza się przy napiętym karku i plecach.
• Vibro Ball: mała piłka wibracyjna sterowana pilotem. Do precyzyjnego masażu trudno dostępnych miejsc i punktów spustowych.

Jak rolować?

Zacznij od najniższego poziomu wibracji. Roluj powoli, kontrolując nacisk ciężarem ciała, a przy punktach spustowych możesz chwilę zatrzymać się na rollerze. Omijaj kości i stawy. Jeśli jesteś w trakcie rehabilitacji, ustal ćwiczenia z fizjoterapeutą.

Zobacz też

Do głębszej pracy z mięśniami sprawdzą się pistolety do masażu, a do precyzyjnej pracy z powięzią noże do powięzi z elektrostymulacją.